积极进取

腎與“自然”的本質,是髒腑陰陽的基礎,生命之源,因此,這個“腎是先天的,微妙的”,和“後天的本質是由脾胃來源於水”,im轉移內部,成為髒腑器官的本質,固有“脾是後天的基礎”。在我國眾多的中草藥中，有些屬於食藥同源，有些具有健脾補腎作用。

脾腎兼補的藥食同源藥材有：

芡實——益腎固精，補脾止瀉
黑麥草(Euryale)是睡蓮科(Nymphaeaceae)的幹燥成熟種子。具有補腎健精、健脾止瀉除濕作用。常用於遺精精液泄漏、遺尿頻率、長謝脾虛濕(脾不足),淋病,拍攝下來。
山藥——補脾養胃，補腎澀精
山藥是Dioscorea的幹根莖。具有健脾養胃、益肺養腎、收斂精華的功效。常用於脾虛食、瀉、肺虛咳、腎虛精、腰帶、尿頻、熱渴。麩炒山藥補脾的胃。用於少吃脾虛濕(脾不足)、腹瀉、便溏,白帶過多。

山藥芡實粥

配料：瘦肉200克、山藥250克、麒麟80克、米250克、適量油、適量鹽、適量糖。
做法：
1.准備好所有的材料。加水加厚30分鍾。把它倒進食品機，然後把它磨碎。這座山被剝落，切成小塊。大米對清潔後加入適量的水和山藥切成小塊。加入絲絨醬中。蓋上鍋蓋煮至粥變稠為止。
2.將瘦肉洗淨，用食品機磨成碎肉，加入所有調味料，拌勻。將小許水或肉湯加入肉末後，再倒入鍋內。將醃制過的肉末稀釋，使肉末不會結塊。
3.煮粥。倒在攪拌,大火燒開。

提示：淮山樹皮的黏液中含有皂苷或生物堿，有些人會對瘙癢過敏，所以在處理淮山時應避免直接接觸山藥皮。
蓮子——補脾止瀉，益腎澀精
蓮子是水百合的幹燥成熟種子。具有健脾止瀉、止帶、補腎、收精、養心、舒心的作用。常用於治療脾虛腹瀉，帶下、精子、心悸、失眠。

蓮子銀耳羹

材料：蓮子50g，銀耳30g，冰糖100 g。
做法:首先是蓮子,分別銀耳用清水,打撈。然後把蓮子和銀耳放入碗中，加些水，將近半小時後加入冰糖和大棗，用火蒸1小時。
點評：特色傳統點名。味道厚厚的，甜的，潤滑的，美味的。

黃精——健脾益腎
黃精是百合、黃精的幹根莖。補氣養陰,健脾,肺、腎髒功能。常用於脾胃氣虛、疲乏乏乏力、胃陰虛、食少幹、肺虛幹咳、精血虛弱、腰膝虛弱、內熱口渴。

黃精酒

材料：黃精80g，純白酒2000 ml。
方法：清洗，切片，幹燥，用幹淨紗布袋包裝，密封袋口，放入酒瓶(祭壇)，密封浸泡1個月。


評論:黃色細氣和陰補藥,溫和,是中醫常用的滋補品。此酒具有健脾、黑發、潤澤、潤燥的作用。它可以長時間用於滋養和滋養身體。但不適用於寒濕泄瀉痰濕阻鬱證者。

板栗——補腎健脾
板栗是板栗的種子，又名“板栗”。中醫認為板栗補腎健脾、健體、健胃、肝膽等功能。稱為“腎”的水果。根據科學實驗證實板栗營養豐富,栗子含有不飽和脂肪酸,有動脈硬化的影響和抵抗疾病。

糖炒栗子

材料：板栗250g、油5g、綿白糖適量
做法：
1。在板栗上用剪刀剪回嘴巴，放入微波爐，先高火2分鍾。
2.幾分鍾後，取出放入碗中，倒入玉米油和棉花糖，用筷子或勺子拌勻；
3.把它放在盤子裏，然後再放進微波爐裏。加熱2到3分鍾。
小貼士:選擇統一的栗子做最好的,這種成熟是一樣的!
點評：甜炒栗子是我們經常吃的街頭小吃，但是也有很多報道說吃低品質的糖炒栗子，引起恐慌，但用上述方法，自己動手炒栗子也是不錯的！

黑糯米——健脾固腎
中醫認為，糯米味甜溫，入脾腎肺經，有益氣健脾作用，生筋止汗。中醫還說，“黑氣進腎，黑多腎”，常吃黑糯米能改善因頭暈引起的肝腎虧虛，腰部和膝蓋等，黑糯米也能使頭發暗亮。

黑糯米釀藕

材料:蓮藕兩塊,白色的溫和,黑糯米,糯米,桂花糖適量
練習：1。提前3～4小時浸泡黑糯米和白糯米。洗去蓮藕去皮，切掉兩三厘米在一端(大端是最好的切斷)，然後放入浸泡米；
2.當裝米時用筷子或棍子壓緊，蓋好蓮藕後，用牙簽固定，就可以在鍋下；
3.電壓力鍋,選擇營養粥功能,時間為兩個小時,冷卻後煮,然後切片,也會有很多蓮藕絲,最好是帶鋸齒刀;
4。足夠切得桂花糖。

小貼士：不含桂花糖，也可以用其他糖和少許水溶解成糖漿，然後淋在蓮藕片上，品嘗同樣的酒吧哦！

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聯想與LG正聯手秘密研發13英寸可折疊平板電腦
10 月 17 日消息 據韓國媒體 ETNews 報道，LG Display 正在與聯想聯合開發一款 13 英寸的可折疊平板電腦。在這一合作之中，LG Display 將主要負責提供可折疊的平板電腦顯示面板，而聯想則負責生產該設備。

ETNews 援引業內人士的消息稱，LG Display 已與聯想簽署了保密協議，並且已正式啟動該項目。該消息人士還表示，LG Display 計劃在明年下半年向聯想提供可折疊顯示器，同時基本可以確定的是，該顯示器將是一塊可以對折的 OLED 面板。

相信任何關注可折疊設備的機友應該都會知道，這還是我們第一次聽說可折疊平板設備正被開發當中。畢竟據之前消息報道，三星和華為所研發的都只是可折疊的手機而已，這種手機打開後可以作為小型平板電腦使用。

實際上，可折疊手機已經不小，因為當屏幕完全打開後，這類型設備預計將有大約 7 到 8 英寸顯示屏大小，與小尺寸平板電腦無異。當然了，今天很多手機隨著全面屏發展，屏幕也越來越大了，例如華為就剛剛發布了 7.2 英寸屏幕大小的遊戲手機 Mate 20 X。

按照之前消息了解，據說微軟也在研發一種可折疊的表面設備。不過，按照相關泄露，似乎微軟所研發的有所不同，因為這款產品主要由兩個獨立的屏幕組成，而不是一整塊可以對折的顯示面板。不過，微軟砍掉研發產品的例子不少，所以關於這個項目是否能見天日讓人困惑。

話說回來，LG 和聯想聯合開發的這款 13 英寸的可折疊平板電腦，完全是另一種級別的設備。雖然 13 英寸顯示屏幕折疊之後可能還算便於攜帶，但折疊之後的體積大小以及重量等因素，讓人疑問這款設備是否真能像手機那么便攜。大家可以想象 13 英寸左右的 Surface 或者 ipad pro 折疊之後會是什么形態，即便做成超窄邊框實際仍不小。所以，這款產品最終應該只能歸入平板電腦的類別之中。

ETNews 援引的業內人士消息稱 LG Display 對此仍十分看好，認為可折疊平板電腦顯示屏一定有未來，因為除了聯想之外，另一全球知名的 pC 廠商戴爾也正計劃從 LG Display 那裏訂購這種可折疊的 13 英寸顯示面板。

無論如何，整個行業對這種提供可折疊顯示屏的設備越來越關注了。如果聯想和 LG 的合作沒有意外的話，2019 年下半年我們應該能夠看到第一批可折疊平板電腦的誕生。而這款設備的最值得關注的點必定是屏幕，以及相關的用例，因為打造一款平板電腦對聯想而言不難，如何充分可折疊屏幕的優勢才是關鍵。

最後的問題是，這款可折疊的平板電腦會屬於哪個平台呢？Android 或 Windows 操作系統？或者按照聯想 Yoga 平板曾經的做法兩個平台都有？不過，鑒於目前 Windows 10 對平板電腦的支持有限，整個平板電腦生態相比 Android 糟糕，所以最有可能會是 Android 平台。

總之，目前所掌握的消息很少，一切仍處於早期階段，未來的不確定太多，而且聯想和 LG 官方都未表態。如果有機友對可折疊手機十分關注，按照三星的計劃，今年年度或明年年初將會有一款可折疊手機首次公開亮相。

原文地址：http://new.qq.com/omn/20181018A042LM.html

對於剛當上媽媽的我們來說，寶寶的一言一行我們都密切關註，生怕因為自己的疏忽大意，而讓寶寶的健康受到了威脅。比如，有些媽媽反應剛出生的寶寶睡眠時不安穩，有些會發出一些聲音，但一會又恢復正常。那麽新生兒睡覺發出聲音怎麽回事?母嬰專家指出，其實，這些都是正常的現象。

問題1：

醫生您好,我家寶寶3周半了, 從醫院抱回來的第一天沒有出現什麽情況,但之後我們就發現，他睡覺時會發現“嗯”、“啊”這樣的聲音,而且手和腳都會動來動去,臉也會發紅，好像很激動樣子, 過了一會，又會繼續睡，好像什麽也沒有發生過一樣。還有他會三小時醒來吃一次奶,吃奶的時候也會“嗯”,“啊”的發出這種的聲音!除此之外，寶寶的吃、喝、拉又比較正常，請問這種現象正常嗎?是什麽原因造成他這樣呢?

解答：

您好，您所反應的這些情況都是屬於新生兒的正常現象，新生兒神經係統還沒有發育完善，對於一些突然而來的聲音都會造成他們神經反映過大，這是由大腦皮層下中樞支配的，但如果手足活動得很厲害且影響嬰兒睡眠，應當盡快就醫查明原因。