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健脾補腎?這些美味的藥用餐讓你脾腎全顧!

腎與“自然”的本質,是髒腑陰陽的基礎,生命之源,因此,這個“腎是先天的,微妙的”,和“後天的本質是由脾胃來源於水”,im轉移內部,成為髒腑器官的本質,固有“脾是後天的基礎”。在我國眾多的中草藥中,有些屬於食藥同源,有些具有健脾補腎作用。


脾腎兼補的藥食同源藥材有:


芡實——益腎固精,補脾止瀉
黑麥草(Euryale)是睡蓮科(Nymphaeaceae)的幹燥成熟種子。具有補腎健精、健脾止瀉除濕作用。常用於遺精精液泄漏、遺尿頻率、長謝脾虛濕(脾不足),淋病,拍攝下來。
山藥——補脾養胃,補腎澀精
山藥是Dioscorea的幹根莖。具有健脾養胃、益肺養腎、收斂精華的功效。常用於脾虛食、瀉、肺虛咳、腎虛精、腰帶、尿頻、熱渴。麩炒山藥補脾的胃。用於少吃脾虛濕(脾不足)、腹瀉、便溏,白帶過多。


現在人們越發講究健康食品來養生,市場上大量的新鮮蔬菜和新鮮水果的價格都遠超肉類食品的價格,因食用不當病發的三高人群也在逐年增加,所展現的一個現象就是人們對養生越發地講究起來,並探索起食物的營養成分以及微量元素的這條健康之路。

山藥芡實粥


配料:瘦肉200克、山藥250克、麒麟80克、米250克、適量油、適量鹽、適量糖。
做法:
1.准備好所有的材料。加水加厚30分鍾。把它倒進食品機,然後把它磨碎。這座山被剝落,切成小塊。大米對清潔後加入適量的水和山藥切成小塊。加入絲絨醬中。蓋上鍋蓋煮至粥變稠為止。
2.將瘦肉洗淨,用食品機磨成碎肉,加入所有調味料,拌勻。將小許水或肉湯加入肉末後,再倒入鍋內。將醃制過的肉末稀釋,使肉末不會結塊。
3.煮粥。倒在攪拌,大火燒開。


提示:淮山樹皮的黏液中含有皂苷或生物堿,有些人會對瘙癢過敏,所以在處理淮山時應避免直接接觸山藥皮。
蓮子——補脾止瀉,益腎澀精
蓮子是水百合的幹燥成熟種子。具有健脾止瀉、止帶、補腎、收精、養心、舒心的作用。常用於治療脾虛腹瀉,帶下、精子、心悸、失眠。


澳門手信裡英記餅家的健康零食逢年過節送禮最適合,不止老人家適合吃也小孩子吃也健康。在這裡每一種糕點都在這九十多年來保持了經典的味道,當地人常常自己購買來吃,已經成為了特產,如今在包裝上也精緻了許多,特別適合伴手禮送人。

蓮子銀耳羹


材料:蓮子50g,銀耳30g,冰糖100 g。
做法:首先是蓮子,分別銀耳用清水,打撈。然後把蓮子和銀耳放入碗中,加些水,將近半小時後加入冰糖和大棗,用火蒸1小時。
點評:特色傳統點名。味道厚厚的,甜的,潤滑的,美味的。


黃精——健脾益腎
黃精是百合、黃精的幹根莖。補氣養陰,健脾,肺、腎髒功能。常用於脾胃氣虛、疲乏乏乏力、胃陰虛、食少幹、肺虛幹咳、精血虛弱、腰膝虛弱、內熱口渴。


黃精酒


材料:黃精80g,純白酒2000 ml。
方法:清洗,切片,幹燥,用幹淨紗布袋包裝,密封袋口,放入酒瓶(祭壇),密封浸泡1個月。


評論:黃色細氣和陰補藥,溫和,是中醫常用的滋補品。此酒具有健脾、黑發、潤澤、潤燥的作用。它可以長時間用於滋養和滋養身體。但不適用於寒濕泄瀉痰濕阻鬱證者。


板栗——補腎健脾
板栗是板栗的種子,又名“板栗”。中醫認為板栗補腎健脾、健體、健胃、肝膽等功能。稱為“腎”的水果。根據科學實驗證實板栗營養豐富,栗子含有不飽和脂肪酸,有動脈硬化的影響和抵抗疾病。


澳門旅遊回台灣伴手禮帶英記餅家澳門特色特別迷你版,有著精緻包裝外形上滿分,送人面子有餘,迷你杏仁 餅 澳門不單單香氣十足,口感更是紮實化綿密,讓你吃完有種口齒留香的幸福感受。

糖炒栗子


材料:板栗250g、油5g、綿白糖適量
做法:
1。在板栗上用剪刀剪回嘴巴,放入微波爐,先高火2分鍾。
2.幾分鍾後,取出放入碗中,倒入玉米油和棉花糖,用筷子或勺子拌勻;
3.把它放在盤子裏,然後再放進微波爐裏。加熱2到3分鍾。
小貼士:選擇統一的栗子做最好的,這種成熟是一樣的!
點評:甜炒栗子是我們經常吃的街頭小吃,但是也有很多報道說吃低品質的糖炒栗子,引起恐慌,但用上述方法,自己動手炒栗子也是不錯的!


黑糯米——健脾固腎
中醫認為,糯米味甜溫,入脾腎肺經,有益氣健脾作用,生筋止汗。中醫還說,“黑氣進腎,黑多腎”,常吃黑糯米能改善因頭暈引起的肝腎虧虛,腰部和膝蓋等,黑糯米也能使頭發暗亮。


英記 餅 家有著台灣所沒有的不同餅乾,作為澳門航空的精選店家它是一家資深的老店,除了有姜類果乾的檸檬姜,陳年老姜就喝仔姜類等等,更是有著迷你包裝的杏仁餅,五福人員專業有素質,即使提出送人需要素食餅乾類型也能即刻介紹,Logo設計以及包裝禮盒、提袋都非常有質感。

黑糯米釀藕


材料:蓮藕兩塊,白色的溫和,黑糯米,糯米,桂花糖適量
練習:1。提前3~4小時浸泡黑糯米和白糯米。洗去蓮藕去皮,切掉兩三厘米在一端(大端是最好的切斷),然後放入浸泡米;
2.當裝米時用筷子或棍子壓緊,蓋好蓮藕後,用牙簽固定,就可以在鍋下;
3.電壓力鍋,選擇營養粥功能,時間為兩個小時,冷卻後煮,然後切片,也會有很多蓮藕絲,最好是帶鋸齒刀;
4。足夠切得桂花糖。

小貼士:不含桂花糖,也可以用其他糖和少許水溶解成糖漿,然後淋在蓮藕片上,品嘗同樣的酒吧哦!


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聯想與LG正聯手秘密研發13英寸可折疊平板電腦

聯想與LG正聯手秘密研發13英寸可折疊平板電腦
10 月 17 日消息 據韓國媒體 ETNews 報道,LG Display 正在與聯想聯合開發一款 13 英寸的可折疊平板電腦。在這一合作之中,LG Display 將主要負責提供可折疊的平板電腦顯示面板,而聯想則負責生產該設備。


ETNews 援引業內人士的消息稱,LG Display 已與聯想簽署了保密協議,並且已正式啟動該項目。該消息人士還表示,LG Display 計劃在明年下半年向聯想提供可折疊顯示器,同時基本可以確定的是,該顯示器將是一塊可以對折的 OLED 面板。


相信任何關注可折疊設備的機友應該都會知道,這還是我們第一次聽說可折疊平板設備正被開發當中。畢竟據之前消息報道,三星和華為所研發的都只是可折疊的手機而已,這種手機打開後可以作為小型平板電腦使用。


實際上,可折疊手機已經不小,因為當屏幕完全打開後,這類型設備預計將有大約 7 到 8 英寸顯示屏大小,與小尺寸平板電腦無異。當然了,今天很多手機隨著全面屏發展,屏幕也越來越大了,例如華為就剛剛發布了 7.2 英寸屏幕大小的遊戲手機 Mate 20 X。


按照之前消息了解,據說微軟也在研發一種可折疊的表面設備。不過,按照相關泄露,似乎微軟所研發的有所不同,因為這款產品主要由兩個獨立的屏幕組成,而不是一整塊可以對折的顯示面板。不過,微軟砍掉研發產品的例子不少,所以關於這個項目是否能見天日讓人困惑。


話說回來,LG 和聯想聯合開發的這款 13 英寸的可折疊平板電腦,完全是另一種級別的設備。雖然 13 英寸顯示屏幕折疊之後可能還算便於攜帶,但折疊之後的體積大小以及重量等因素,讓人疑問這款設備是否真能像手機那么便攜。大家可以想象 13 英寸左右的 Surface 或者 ipad pro 折疊之後會是什么形態,即便做成超窄邊框實際仍不小。所以,這款產品最終應該只能歸入平板電腦的類別之中。


ETNews 援引的業內人士消息稱 LG Display 對此仍十分看好,認為可折疊平板電腦顯示屏一定有未來,因為除了聯想之外,另一全球知名的 pC 廠商戴爾也正計劃從 LG Display 那裏訂購這種可折疊的 13 英寸顯示面板。


無論如何,整個行業對這種提供可折疊顯示屏的設備越來越關注了。如果聯想和 LG 的合作沒有意外的話,2019 年下半年我們應該能夠看到第一批可折疊平板電腦的誕生。而這款設備的最值得關注的點必定是屏幕,以及相關的用例,因為打造一款平板電腦對聯想而言不難,如何充分可折疊屏幕的優勢才是關鍵。


最後的問題是,這款可折疊的平板電腦會屬於哪個平台呢?Android 或 Windows 操作系統?或者按照聯想 Yoga 平板曾經的做法兩個平台都有?不過,鑒於目前 Windows 10 對平板電腦的支持有限,整個平板電腦生態相比 Android 糟糕,所以最有可能會是 Android 平台。


總之,目前所掌握的消息很少,一切仍處於早期階段,未來的不確定太多,而且聯想和 LG 官方都未表態。如果有機友對可折疊手機十分關注,按照三星的計劃,今年年度或明年年初將會有一款可折疊手機首次公開亮相。


原文地址:http://new.qq.com/omn/20181018A042LM.html

寶寶睡覺有聲音的真相



對於剛當上媽媽的我們來說,寶寶的一言一行我們都密切關註,生怕因為自己的疏忽大意,而讓寶寶的健康受到了威脅。比如,有些媽媽反應剛出生的寶寶睡眠時不安穩,有些會發出一些聲音,但一會又恢復正常。那麽新生兒睡覺發出聲音怎麽回事?母嬰專家指出,其實,這些都是正常的現象。


問題1:


醫生您好,我家寶寶3周半了, 從醫院抱回來的第一天沒有出現什麽情況,但之後我們就發現,他睡覺時會發現“嗯”、“啊”這樣的聲音,而且手和腳都會動來動去,臉也會發紅,好像很激動樣子, 過了一會,又會繼續睡,好像什麽也沒有發生過一樣。還有他會三小時醒來吃一次奶,吃奶的時候也會“嗯”,“啊”的發出這種的聲音!除此之外,寶寶的吃、喝、拉又比較正常,請問這種現象正常嗎?是什麽原因造成他這樣呢?


解答:


您好,您所反應的這些情況都是屬於新生兒的正常現象,新生兒神經係統還沒有發育完善,對於一些突然而來的聲音都會造成他們神經反映過大,這是由大腦皮層下中樞支配的,但如果手足活動得很厲害且影響嬰兒睡眠,應當盡快就醫查明原因。

將妳,寫進我的文字裏


是誰說過,幸福長了翅膀會飛?

--題記

妳在橋上看風景,看風景的人在樓上看妳。明月裝飾了妳的窗子,妳裝飾了別人的夢。

生命,是壹場虛妄。只是想,把妳寫進我的文字裏。

列車開去的總是遠方,妳許是懷著希望和憧景,妳許是拖著疲倦和沈重,出發時妳並沒有想過終點,等待妳的又將是什麽?

妳曾經叫我放手,我放手了。現在,有如何?

那年的秋天,妳的壹個轉身,那個背影,孤獨了我的靈魂,荒蕪了我的天空,從此遠離了

我的世界,不痛是假的,說疼是真的。有人說,我的世界我做主。可是當壹切,塵埃落地,終究會將思念,泛濫每壹個四季。

希望,壹點壹點被撕碎的疼痛,會蔓延,迷茫了那湖心海;努力,壹滴壹滴被無情的吹幹,將無痕,碰疼那片心空......這片天空,這個雨季,誰,觸動了妳的靈魂?疼痛著妳的疼痛,憂傷著妳的憂傷。

其實,每壹個人都有故事。有的故事,單薄點;有的故事,復雜些。

那是個飄雨的季節,那個永遠的車站。冷月照著妳的離去,不知為何,溫暖依然會浮上心頭。多少個日子,總是牽著妳的手,漫步在異鄉的街頭,看熙熙攘攘的人流,穿梭大街小巷,吃著簡單的宵夜,不去想在別人的城市能呆多久,也不去想明天是否依然繼續,只為那份快樂,還有開心。風起,落葉知秋;雲湧,白駒過隙。緣起,春風釋雪;緣去,殘月冷風......輕舟已經遠走!

那個背影,脫離了我的視線,走出我的世界!

曾經,走過的那壹條街道,風依然在吹,過客依然匆匆;曾經,嬉戲的那壹池暖水,漣漪依然蕩漾,鴛鴦依然戲水;曾經,牽手的那壹片草地,草兒依然青青,牛羊依然依偎;曾經,追逐的那壹架長橋,聳立依然挺拔,車流依然穿梭......

瞬間,光陰不再,經年也去,妳已經不見蹤影。徒留,我壹人,寂然佇立!

馬爾克斯說,生活不過是不斷地給人機會,好讓人活下去。

人生在世,總是有些空城舊事,年華未央;總是有些季節,壹季花涼,滿地憂傷。有些事,看開了,便會峰回路轉;許多夢,看淡了,便會雲開霧散。人, 總要成長,否則,哪有那麽多的青蔥歲月,任妳揮霍?

那是壹個清冷的黃昏,絲雨飄曳。那壹份異地的緣分,隨著這壹季的離去,天各壹方,或許永不再見。獨自沿著那條灑滿落葉的田間小徑,默然地走著,心情如這片片秋葉。漂泊的日子,找不到方向,迷失在南方這片熱土上。遠方,出現壹個模糊的背影,單薄的身材,衣袂飄飄,壹頭長發,在細雨裏,如銀色的綢緞閃著亮光。煙雨籠罩著她,嫵媚之極!

心,無緣由地跳了壹下:莫非此人與我壹般?慢慢地靠近,在她的旁邊站住,把雨傘遮住了她:怎麽在這淋雨呀?不怕感冒嗎?

轉身,四目相對:上帝呀!這麽巧?是妳!居然是我的初中同桌,遠隔千裏的異鄉,居然有此邂逅,註定有故事發生嗎?

壹晃,有七八年沒有見面,原來那個文文靜靜的小丫頭,可愛的同學,如今已經是亭亭玉立的大姑娘了,我也由那個頑皮搗蛋的壞小子,孑然壹身南下,成為漂泊壹簇。時間,真的讓人無語。想想,那個時候,青澀的我們,嬉戲在校園的草坪,奔跑在操場上,多麽的快樂!少年不知愁滋味,讓我們結下了很深的友誼,相約在象牙塔中,再敘夢想。可是,該學習的時間,都忙碌在遊戲裏,可想而知,註定與清華園無緣。最後壹次聚餐,是在縣城的那間最奢華的酒店,同學們都喝的東倒西歪,女同學也不甘示弱,結果個個憨態可愛,全然放下了平時羞答答的模樣,都變成瘋丫頭了!

恰同學少年,風華正茂;書生意氣,揮斥方遒。指點江山,激揚文字,糞土當年萬戶侯。曾記否,到中流擊水,浪遏飛舟?

歲月如流沙,在手心裏慢慢滑落;年華似流水,在指尖消失無蹤影。再見面,已經是青春不再年少。感慨嗎?懷念嗎?

其實,有壹種喜歡,數年而過,亦是別來無怨。總在彼此的時光裏,淡淡地影像著彼此的青春。如今,再度重逢,還能牽起曾經的那份情嗎?

雨絲,漸漸濃了。聊著分手後的日子,通過努力,她現在已經是壹家公司的管理人員。可是面對激烈的競爭,殘酷的現實,還有人與人之間的勾心鬥角,她渴望壹份可以停靠的港灣,身倦時可以靜靜地靠岸,心累時可以輕輕地安撫,可是茫茫人世,哪裏可以尋覓?苦惱中,走進這個季節的雨裏,讓寂寞的心與這個雨天同呼吸!

娓娓的述說,心在慢慢地靠近。那紅塵之外的空白,會留給誰?

擡眼,望遠方,煙雨蒙朧;凝視,看彼此,暖意蔓延。

過去像是回行針,把青春壹頁頁的固定,然後變成不被出版的書,任自己翻閱,他人無此權限;未來似海那邊,把夢想壹朵朵的放飛,然後憧景成展翅的鳥兒,憑空翺翔,抵達彼岸。青春,本來就是,壹半明媚,壹半憂傷。

既然,遇見,我想,就是美麗的邂逅。無論,這壹程是長還是短,珍惜這份緣,千裏之外的分。不知何時,雨已停,遠方有壹道彩虹懸掛西天,靚麗之極!

每個人的青春,終逃不過壹場愛情。在這裏,有愛,有情,有喜,有樂,可以永恒嗎?

凝望,那彩虹,緩緩劃過天際,畫成了妳微笑的模樣。其實,只有自己知道,那是壹道最靚麗最溫暖的風景線......

相逢,煙火中;攜手,紅塵裏。歲月,滄桑了妳我。紅塵漫漫,煙火匆匆,於流年裏,等待誰的相儒以沫?

今晚,月朗風輕,只想:將妳,寫進我的文字裏,無關風月,無關雪花,只是,靜靜品味。

炊事班的故事

“民以食為天”,在中國人眼中,“吃”應該排在很重要的願景村位子,這次“小太陽”三下鄉社會實踐隊浩浩蕩蕩地來到了遂溪縣黃略鎮光豪小學,格外引人註意的當屬後勤組的鍋碗瓢盆,剛放下行李,就聽見後勤組隊長那邊傳來乒乒乓乓的聲音,屁股還沒坐熱它們就在宣布:我們來了!“小太陽”來了!

7月11日,第壹天,“第壹縷炊煙”

第壹天,感謝歐校長友情贊助的壹個大鐵鍋,但由於那日中午準備倉促,炊事班還沒有正式開班。最後,後勤組隊員煮了壹大鍋熱水給我們泡面,雖然第壹餐有點簡陋,可是後勤組的成員們還是在下午時分,為我們再次煮了壹大鍋面,不同的是,這次有了居家旅行必備的“拌飯女神”——老幹媽。拌著面,看著夕陽緩緩染紅天邊,隊員們都說這樣別有壹番滋味,就這樣炊事班在夕陽下升起了三下鄉的“第壹縷炊煙”。

第二天,“壹百塊政策”

7月12日,第二天,“壹百塊政策”

六點,天邊露出了太陽微紅的臉頰,大部分隊員們還沒睡醒,後勤組的三位小女生已經起床洗刷,匆匆洗刷過後,後勤組老大就帶著她們出門為隊員們買早點了。萬事總是開頭難,作為還是陌生的客人,炊事班連市場的方向都沒找著,最後只能由當地老師帶路去市場,回來時,他們拎著兩袋鼓鼓的袋子,打開壹看壹共有七十多個包子願景村和二十幾個粽子。由於回來時間有點遲,剛打開袋子,隊員們都壹擁而上拿起來就啃,早餐算是順利開餐了。

接下來,妳以為他們會出門溜達溜達或者在樹根下聊天嗎?不!他們說:“我們時刻不忘來這裏的使命。”於是他們開始準備午飯,洗菜、切菜、炒菜,這群看似文弱的女生幹起活沒有壹點嬌嬌滴滴的樣子,該女漢子的時候她們比男生還能幹。看著她們拿著大鍋鏟,在大鐵鍋裏翻炒,炎炎烈日下,汗水順著臉頰流了下來,還來不及擦壹擦,撒鹽,裝盤,壹個利索就把菜準備好了。頓時,壹股香味飄散開來,看著被刮得幹幹凈凈的菜盤,隊員們都表示,他們特別有成就感。”。忙碌的午飯過後,後勤組隊員們回到宿舍休息,因為他們還要繼續肩負晚餐的重任。

經過壹天的忙碌,隊員不忘總結今日的經驗。第壹就是市場的熟悉問題,第二是大家比較關心的經費問題,炊事班秉承著“花最少的錢,讓隊員吃最飽的飯”的原則,壹直在買菜方面比較謹慎,經過大家討論,炊事班明日起先試行“壹日壹百塊”的策略,為大家更加“充實”的明天而努力。

7月13日,第三天,“完美!”

經過兩天的摸索,炊事班的壹切已經步入正軌,除了早、中、晚三餐外,今天後勤組還特意準備了綠豆沙給大家消暑。中午,看著後勤組的隊員們蹲在願景村那裏洗菜,空閑的隊員們紛紛上去幫忙,壹些人擡鍋,壹些人打下手,還有的隊員在周邊,看到有學生靠近就勸說他們遠離廚房重地。雖然我們來自不同處,但此時我們就像壹家人,在這個溫暖的大家庭裏,我們慢慢感受著壹點壹滴的成長與收獲,我們珍惜這種緣分,珍惜這份情誼,“小太陽”也會因為妳們而更加耀眼。這時,油熱了,壹籃子菜倒下去,“嗞”鍋裏立即冒起了壹股煙,香味慢慢溢出來,菜也在慢慢變色,好,撒鹽,加醬油,再翻炒壹下,關火,上菜咯!隊員們歡呼雀躍,忙前忙後,鍋碗瓢盆叮叮當當地響起來,炊事班圓滿完成任務,“完美!”

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